Верхнє меню
Увійти
Банери
Зараз на сайті
На сайті 6 гостей та відсутні користувачі
Тиждень психології
- Деталі
- Категорія: Сторінка психолога
- Опубліковано: П'ятниця, 26 квітня 2024, 12:47
- Автор: Super User
- Перегляди: 22
Із 22 по 26 квітня у Фастівському академічному ліцеї №2 пройшов Тиждень психології. Під час тижня було проведено різноманітні заходи під керівництвом практичного психолога закладу Альони Олегівни Лавриненко та команди психологічної підтримки. Перший день був присвячений тематиці "здорових емоцій та хорошого настрою". У цей день учасники освітнього процесу брали участь у дидактичній грі "Відгадай емоцію", виконували вправи "Малюємо настрій", "Пожирач неприємностей" та знайомилися з психологічними цікавинками.
Другий день був присвячений *Всеукраїнському дню психолога* (23 квітня): учасники ознайомилися з інформаційною галереєю "Цікаві факти з психології", обговорювали у форматі відкритого мікрофона "Хто такий психолог?", брали участь у психологічній вікторині "У світі психології".
Третього "дня щастя і доброти" учасники освітнього процесу переглянули та обговорили відеоказку про добро та відеоролик "Цінуй своє життя, воно прекрасне!", провели конкурс малюнків "Щастя - це...", ознайомилися з психологічним порадником "Мистецтво доброти: навчіть дитину піклуватися про інших".
Четвертий - "день дружби та посмішки" - учні активно брали участь у акції " Обійми мене", проведено виховну годину "Дружба єднає щирі серця", створювали колаж "Наш дружній клас", а також педагоги ознайомилися з психологічним порадником "Прихована сила посмішки". П'ятого "дня мрій та побажань" проводилися акції "Колекція теплих слів" та "Кошик передбачень та побажань". Також протягом тижня діяла акція " Лист психологу" (кожен учасник мав можливість написати листа психологу закладу), психологічні хвилинки, пропонувалися учням та педагогам актуальні психологічні тести. Протягом Тижня психології, як і завжди, в нашому закладі панувала атмосфера активної творчості, гарного настрою та доброзичливості. Заходи тижня психології дали змогу всім учасникам освітнього процесу стати єдиним цілим та бути готовими до відкритого спілкування. Дякуємо усім учасникам за активну участь у проведенні Тижня психології.
Цикл ілюстрацій «Ментальне здоров’я – це…»
- Деталі
- Категорія: Сторінка психолога
- Опубліковано: Вівторок, 13 лютого 2024, 07:34
- Автор: Super User
- Перегляди: 25
Спеціально для комунікаційної кампанії «Ти як?» українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила цикл картинок, які через різних героїв, зрозумілі сюжетні лінії та короткі описи розкривають поняття ментального здоров'я.
Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Сюжетна лінія ілюстрацій та короткі описи розкривають поняття ментального здоров'я. Так, "Ментальне здоров'я" – це...:
- розуміти власні емоції
- піклуватися про себе
- займатись спортом
- знайти свій спосіб самодопомоги
- плакати, коли болить
- реалізувати свій потенціал
- звертатись до психолога
- радіти приємним речам
- іноді почуватися не ок
- баланс роботи та відпочинку
Ілюстрації можна завантажити на спеціальній сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» – https://www.howareu.com.
Вас Вітає Лавриненко Альона Олегівна, практичний психолог Фастівського академічного ліцею №2
- Деталі
- Категорія: Сторінка психолога
- Опубліковано: П'ятниця, 01 вересня 2023, 11:57
- Автор: Super User
- Перегляди: 31
Музикотерапія як засіб профілактики емоційного вигоряння для дорослих
- Деталі
- Категорія: Сторінка психолога
- Опубліковано: Четвер, 21 грудня 2023, 17:33
- Автор: Super User
- Перегляди: 28
У сучасному ритмі життя, коли межі між роботою та особистим життям стають все менш помітними, поняття професійне вигорання стає все актуальнішим. Це не просто перевтома або бажання змінити сферу діяльності, а комплексний психологічний стан, який може призвести до серйозних наслідків для фізичного та емоційного здоров’я людини.
Хоча викладання може дарувати задоволення, ця робота є інтенсивною як емоційно, так і інтелектуально. Вчителі стикаються не лише з проблемами поведінки в учнів. Багато їхньої роботи здійснюється поза класом, приміром, планування уроків, перевірка зошитів та оцінювання.
Психологічна підтримка
- Деталі
- Категорія: Сторінка психолога
- Опубліковано: П'ятниця, 11 вересня 2020, 11:19
- Автор: Super User
- Перегляди: 229
Платформи психологічної підтримки та допомоги
Інтернет-платформа психологічнихконсультацій «Розкажи мені»
(заповнити онлайн-анкету і з вами зв'яжеться спеціаліст)
Онлайн-платформа Zanovo
(проходження курсу з психологом, необхідно пройти тестування, перейти до потрібної програми психологічної підтримки)
Друг. Перша допомога (телеграм чат-бот)
https://t.me/friend_first_aid_bot
Проект психологічної підтримки «Поруч»
Психотерапія онлайн
(30 хвилинне спілкування з психологом за допомогою ZOOM)
Тeenergizer (для підлітків)
https://teenergizer.org/uk/consultations/
(онлайн консультації)
Гаряча лінія PIN (людина в біді)
https://ukraine.peopleinneed.net/ua/kontaktna-informatsiia
Допомога психолога за соціальним проектом «Разом»
(безкоштовна онлайн допомога психолога- телефоном, viber, E-mail,
Facebook)
Волонтерська психологічна допомога
https://themindist.notion.site/b87d762e9d08484f9bba1cdedefec7e7
ВзаємоДія
https://themindist.notion.site/b87d762e9d08484f9bba1cdedefec7e7
(платформа створена для швидкого та легкого пошуку інформації під час війни)
Телеграм-канал «Підтримай дитину»
https://t.me/s/pidtrumaidutuny
Екстрена психологічна допомога «Я-поруч! Я –Психолог»
Безкоштовна психологічна підтримка для кожного, хто відчуває у цьому потребу: УкрЄдність
Анонімний онлайн-щоденник «Тільки нікому не кажи»
(дає можливість написати листа тому, з ким складно поділитися своїми переживаннями в реальному житті про булінг у школі, нерозділене кохання чи непорозуміння з батьками)
Платформа «Мені здається»
https://nachasi.com/2021/02/05/platform-it-seems-to-me/
(анонімний онлайн-щоденник для жертв домашнього насильства)
Довідник психологічної підтримки в умовах війни
(допоможе знайти відповіді на питання: як боротися з перевтомою, панікою, тривогою, апатією; як зберегти близькі стосунки та позбутися почуття провини)
Онлайн-платформа «Аврора»
https://rozirvykolo.org/mental-support/
(консультування постраждалих від насильства, зокрема сексуального, доступ до якісної дистанційної допомоги у будь-якому куточку України та за кордоном, достатньо лише заповнити заявку на сайті «Розірви коло» у розділі «Психотерапевтична допомога»)
Контакти для отримання безкоштовної допомогита підтримки в ситуаціях насильства, кібербулінгу, торгівлі людьми, складних життєвих обставин
Ø Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціальних служб –0 800 307 305. Дзвінки збудь-яких операторів– безкоштовні.
Ø Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей».Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00): 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82.
Ø Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації (24/7) 0 800 210 160.
Ø Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлілюдьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» працюєцілодобово, за номерами 0 800 500 335 (зі стаціонарних) або 116 123 (змобільних). Дзвінки безкоштовні, анонімні, конфіденційні.
Ø Міжнародна гуманітарна організація «Людина в біді»: надаються безкоштовні цілодобові психологічні консультації та скеровують до основних інформаційних служб людей, які живуть уздовж лінії розмежування. Підтримка за номерами телефону: 0 800 210 160, 0 800 210 174. ( Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. )
Ø Лінія підтримки «Давай поговоримо» (Товариство Червоного Хреста України). Підтримка за номером телефону: 0 800 331 800.
(https://redcross.org.ua/mhpss/)
Ø Гаряча лінія «Варто Жити»: 5522 – lifecell та Vodafone (дзвінки безкоштовні), 38 (093) 170 72 19 – Kyivstar (за тарифами оператора).
Ø Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді: 0 800 500 225 або 116111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного телефонів, анонімно), Messenger @childhotline.ukraine, Instagram @childhotline_ua, Telegram @CHL116111.
Ø Центр надання безоплатної правової допомоги: 0 800 213 103.
Ø Перша національна лінія довіри для попередження суїциду: 73 33.
Ø Екстрена психологічна допомога при Кризовому Центрі медико- психологічної допомоги: (068) 770 37 70, (099) 632 18 18, (093) 609 30 03.
Ø «Лiнiя допомоги»: (067) 975 76 76, (066) 975 76 76, (093) 975 76 76.
Ø Служба медико-психологічної допомоги та профілактики гострих кризових станів: (044) 456 17 02, (044) 456 17 25.
Ø Національна урядова «гаряча лінія» для постраждалих від домашнього насильства – 15 47.
Ø «Гаряча лінія» Уповноваженого Президента України з прав дитини:(044) 255 76 75.
Ø «Гаряча лінія» психологічної допомоги та протидії насильству:https://www.unicef.org/ukraine/stories/hot-lines.
Ø Національна «гаряча лінія» з питань наркозалежності та ЗПТ: 0 800 507 727.
Ø Національна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів: 0-800-505-501 (безкоштовно зі стаціонарних телефонів), 527 (безкоштовно з номерів мобільних операторів України пн. – пт. з 10:00 до 21:00, сб. з 10:00 до 18:00).
Ø Гаряча лінія Міністерства закордонних справ України для громадян України, які опинилися в надзвичайних ситуаціях за кордоном: (044) 238 16 57.
Ø Департамент боротьби зі злочинами, що пов’язані з торгівлею людьми Національної поліції України: (044) 374 37 85 (пн. - сб. з 09:00 до 18:00).
Ø Гаряча лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції: 0 800 211 444.
Ø Гаряча лінія з профілактики суїцидів: https://lifelineukraine.com/.
Ø Гаряча лінія професійної підтримки «Стоп паніка» безкоштовний багатоканальний номер: 0800 50 18 92.
Ø Міжнародний Комітет Червоного Хреста (МКЧХ) відкрив гарячу лінію, за якою можна звернутися за підтримкою: 0-800-300-155 (дзвінки безкоштовні).
Ø Поліція (кіберполіція) за номером 102 (повідомити про кібербулінг).
Ø Чат-бот Stop Sexting (якщо шантажують в Інтернеті і вимагають контент сексуального характеру).
Ø Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в Інтернеті: 15 45(далі обрати «3»).
Куди потрібно звертатися за допомогою тим, хто перебуває за кордоном
ØДитяча гаряча лінія 116 111 (безкоштовно зі стаціонарного та мобільного, анонімно, консультації українською мовою). Лінія працює в країнах: Естонія, Данія, Кіпр, Азербайджан, Іспанія, Словаччина, Словенія, Сербія, Румуні, Португалія, Польща, Молдова, Мальта, Литва, Латвія, Угорщина, Фінляндія, Чехія, Болгарія, Хорватія, Албанія.
ØНаціональна гаряча лінія для дітей та молоді, яка працює в Україні, через соціальні мережі (конфіденційно, цілодобово). Інстаграм: childhotline_ua; телеграм: CHL116111; фейсбук: @childhotline.ukraine
ØПоліція, за єдиним номером служби екстреної допомоги: 112 (для країн Європейського Союзу: Австрійська Республіка, Королівство Бельгія, Республіка Болгарія, Сполучене Королівство Великої Британії та Північної Ірландії, Грецька Республіка, Королівство Данія, Республіка Естонія, Республіка Ірландія, Королівство Іспанія, Італійська Республіка, Республіка Кіпр, Латвійська Республіка, Литовська Республіка, Велике Герцогство Люксембург, Республіка Мальта, Королівство Нідерландів, Федеративна Республіка Німеччина, Республіка Польща, Португальська Республіка, Румунія, Республіка Словаччина, Республіка Словенія, Республіка Угорщина, Фінляндська Республіка, Французька Республіка, Республіка Хорватія, Чеська Республіка, Королівство Швеція).