Пам'ятка «Як батькам упоратися з булінгом»

Деталі

Категорія: Сторінка психолога

Опубліковано: Понеділок, 01 вересня 2025, 09:11

Автор: Super User

Перегляди: 202

 Булінг (від англ. to bull — переслідувати) — це агресивна свідома поведінка однієї дитини (або групи) стосовно іншої, що супроводжується регулярним фізичним і психологічним тиском та є гострою проблемою сучасності.

Багато батьків уважають, що булінг не така серйозна проблема, як уживання школярами заборонених речовин (тютюну, алкоголю, наркотиків), проте його наслідки можуть бути дуже важкими та тривалими. Багато дітей спеціально уникають відвідування школи, тому що бояться цькування. Булінг негативно впливає не тільки на тих, хто терпить образи та знущання, а й на тих, хто їх завдає.

Діти, яких кривдять у школі, частіше схильні:

·       Погано вчитися.

·       Мати занижену самооцінку.

·       Переживати депресивний стан.

·       Проявляти агресивність, щоб захистити себе й помститися своїм кривдникам.

Діти, які ображають інших, частіше схильні:

·       Погано вчитись.

·       Палити та вживати алкоголь.

·       Скоювати злочини в майбутньому.

Батьки можуть зіграти важливу роль у запобіганні проявів булінгу. Ось кілька порад про це:

·       Навчайте дітей вирішувати проблеми конструктивно, без агресивності, хваліть їх, коли в них це виходить.

·       Хваліть їх, коли вони добре поводяться, це допоможе їм підняти самооцінку. Дітям потрібна впевненість у собі, щоб вони могли відстояти свою точку зору.

·       Спитайте в дітей, як пройшов їх день у школі, уважно вислухайте, що вони розповідають про шкільне середовище, своїх однокласників і проблеми.

·       Серйозно поставтеся до булінгу. Більшість дітей соромляться розповідати, що їх ображають. Можливо, у вас буде тільки один шанс на те, щоб допомогти дитині.

·       Якщо ви бачите, що когось ображають, обов'язково заступіться за дитину, навіть якщо кривдником є ваш син чи донька.

·       Закликайте дитину допомагати тим, хто цього потребує.

·       Нікого не ображайте самі. Якщо дітей ображають удома, вони будуть зганяти злість на інших. Якщо ваша дитина бачить, що ви ображаєте когось іншого, глузуєте над ним або брешете про когось, вона буде чинити так само.

·       Підтримуйте шкільні програми боротьби з булінгом. Якщо у школі такої програми немає, організуйте її самі разом з іншими батьками, учителями та волонтерами.

Тиждень психології

Деталі

Категорія: Сторінка психолога

Опубліковано: П'ятниця, 26 квітня 2024, 12:47

Автор: Super User

Перегляди: 364

 Із 22 по 26 квітня у Фастівському академічному ліцеї №2 пройшов Тиждень психології. Під час тижня було проведено різноманітні заходи під керівництвом практичного психолога закладу Альони Олегівни Лавриненко та команди психологічної підтримки. Перший день був присвячений тематиці "здорових емоцій та хорошого настрою". У цей день учасники освітнього процесу брали участь у дидактичній грі "Відгадай емоцію", виконували вправи "Малюємо настрій", "Пожирач неприємностей" та знайомилися з психологічними цікавинками.
Другий день був присвячений *Всеукраїнському дню психолога* (23 квітня): учасники ознайомилися з інформаційною галереєю "Цікаві факти з психології", обговорювали у форматі відкритого мікрофона "Хто такий психолог?", брали участь у психологічній вікторині "У світі психології".
Третього "дня щастя і доброти" учасники освітнього процесу переглянули та обговорили відеоказку про добро та відеоролик "Цінуй своє життя, воно прекрасне!", провели конкурс малюнків "Щастя - це...", ознайомилися з психологічним порадником "Мистецтво доброти: навчіть дитину піклуватися про інших".
Четвертий - "день дружби та посмішки" - учні активно брали участь у акції " Обійми мене", проведено виховну годину "Дружба єднає щирі серця", створювали колаж "Наш дружній клас", а також педагоги ознайомилися з психологічним порадником "Прихована сила посмішки". П'ятого "дня мрій та побажань" проводилися акції "Колекція теплих слів" та "Кошик передбачень та побажань". Також протягом тижня діяла акція " Лист психологу" (кожен учасник мав можливість написати листа психологу закладу), психологічні хвилинки, пропонувалися учням та педагогам актуальні психологічні тести. Протягом Тижня психології, як і завжди, в нашому закладі панувала атмосфера активної творчості, гарного настрою та доброзичливості. Заходи тижня психології дали змогу всім учасникам освітнього процесу стати єдиним цілим та бути готовими до відкритого спілкування. Дякуємо усім учасникам за активну участь у проведенні Тижня психології.

Як підтримати та заспокоїти дитину під час війни

Деталі

Категорія: Сторінка психолога

Опубліковано: Понеділок, 21 жовтня 2024, 07:18

Автор: Super User

Перегляди: 293

  Під час війни діти стикаються з низкою нових викликів: переїзди, переживання за рідних на фронті, поранення та навіть смерть близьких людей. У таких складних життєвих ситуаціях у них виникає багато запитань, на які вони не в змозі знайти відповіді самостійно. Завдання дорослих — пояснити їм, що відбувається, та допомогти пережити важкий період.
    Як підтримати дітей у непростий час війни:
  Перш за все, будьте поруч. Ми — головне джерело підтримки для наших дітей. Дотик, обійми, щирі розмови та спільна діяльність — це прояв любові і присутності.
   Намагайтеся бути прикладом, адже діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку. Можна розповісти дитині про те, що вам допомагає у складних ситуаціях.
  Залучайте дитину до чогось корисного. Це допоможе скинути нервове напруження. Вдома чи в бомбосховищі — знайдіть можливість вчитися, малювати, гратися.
  Поповнюйте внутрішній «павербанк» дитини. У цей складний час психоемоційних навантажень ми і наші діти потребуємо більше «підзарядки». Організуйте день так, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо.

Цикл ілюстрацій «Ментальне здоров’я – це…»

Деталі

Категорія: Сторінка психолога

Опубліковано: Вівторок, 13 лютого 2024, 07:34

Автор: Super User

Перегляди: 318

 Спеціально для комунікаційної кампанії «Ти як?» українська ілюстраторка Ольга Дегтярьова створила цикл картинок, які через різних героїв, зрозумілі сюжетні лінії та короткі описи розкривають поняття ментального здоров'я.
 Комунікаційна кампанія «Ти як?» реалізується у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
 Сюжетна лінія ілюстрацій та короткі описи розкривають поняття ментального здоров'я. Так, "Ментальне здоров'я" – це...:
- розуміти власні емоції
- піклуватися про себе
- займатись спортом
- знайти свій спосіб самодопомоги
- плакати, коли болить
- реалізувати свій потенціал
- звертатись до психолога
- радіти приємним речам
- іноді почуватися не ок
- баланс роботи та відпочинку

Ілюстрації можна завантажити на спеціальній сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» – https://www.howareu.com.